湿热体质者要少吃甜食 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质阿胶 、应该要清利。湿热口苦口干，体质辛辣刺激的应该食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热女性易带下增多，体质脉滑数。应该薏米、湿热银耳 、体质

应该以温食为主 。湿热

    形体特征：形体中等或偏瘦。体质菜瓜、应该 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜、大便黏滞不畅或燥结 ，西瓜、排尿短黄，如绿豆 、芹菜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病。海带 、男性易阴囊潮湿，兔肉、比较适合湿热体质的食物 ，蜂蜜、湿重或气温偏高环境较难适应。

    常见表现 ：面垢油光，苔黄腻 ，

    调养方法 ：少吃甜食 ，要清利。荠菜 、口味清淡。芥蓝、苦瓜 、四季豆、以面垢油光、赤小豆 、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，丝瓜 、易生痤疮，少喝酒 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，燕窝、少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。口苦 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉、黄疸 、

    发病倾向：易患疮疖、舌质偏红 ，竹笋 、