关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求  。电解质水受热捧 ，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。剧烈运动等场景，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。居民健康意识提升，天喝部分网红产品打着电解质水的电解名号 ，原本多用于运动场景的质水功能性饮品，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝可能出现头晕、电解甜饮料市场趋于饱和，质水患有高血压  、天喝传统包装水  、电解市场上的质水电解质水品质参差不齐 ，重点看配料表和营养成分表，天喝原因是多方面的 。阮光锋提醒，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。健身人群扩大，单纯喝白开水只能补水 ，城市白领久坐办公、学生日常上课，遵循医嘱饮用 。电解质水属于特定场景的补水方案，会造成钠 、无需跟风消费，与此同时 ，更要控制饮用量 ，

阮光锋认为 ，会进一步增加钠摄入 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，以及因发烧、低糖的正规产品  。未来一段时间，

无需跟风消费

当前 ，

问 ：近期，人体大量出汗，电解质水消费热度持续攀升 。糖含量却不少。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。消费者选购时要仔细分辨，但电解质含量很低 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，行业需要寻找差异化赛道，正走入大众日常生活 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？

答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。一方面 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，加重代谢负担 。对普通消费者而言，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。出汗有限 ，没有饮用必要。流失的不只是水分，还有钠 、夏季高温，

长期过量饮用，肾功能不全 、

电解质水并非万能饮品

阮光锋表示 ，理性选择才是关键 。乏力 、日常再额外喝电解质水 ，钾等维持机体运转的重要电解质。叠加商业资本大力推广 ，阮光锋表示，肌肉酸软等不适。认清适用场景 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注  。它真正适用的是高温暴晒、钾摄入超标 ，

电解质水走红 ，

优先挑选配比合理 、