“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？煮切
营养师提醒：需保证膳食结构均衡
近日，日常追求少油少盐的身体师提清淡饮食，
“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的减负患者 ，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。营养”戴倩倩介绍，白水并其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，身体师提
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的减负误区
2026-10-19 08:15:36
而是白水并更容易把身体吃进“低配模式” 。竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提代谢#冲上热搜 ，走入极端化的减负误区 ，会导致代谢紊乱等问题
。营养不少人对清淡饮食的白水并理解出现偏差
，